চুল বৃদ্ধি করার জন্য শীর্ষ ৭টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার - Healthtips99pro

আপনার চুল পুনরায় বৃদ্ধি করার জন্য শীর্ষ 7টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার।

ঠিক নিশ্ছিদ্র ত্বকের মতোই, ভালো চুলের বৃদ্ধি আমাদের সবার স্বপ্ন!

আপনার বয়স বা লিঙ্গ যাই হোক না কেন, আপনি সবসময় ঘন এবং সুস্বাদু চুল চান। যাইহোক, কিছু লোক অল্প বয়সেই চুল হারাতে শুরু করে যার ফলে মাথার ত্বকে টাক পড়ে যা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে। সমস্যাটি পুরুষদের মধ্যে আরও বেশি সাধারণ কিন্তু মহিলারা অবশ্যই এর ব্যতিক্রম নয়।

Healthtips99pro 

কখনও কখনও এই চুল পড়া চুল পড়ার কারণ হতে পারে যার একমাত্র সমাধান আছে, হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট। আমার দাদা করাচির একজন প্রখ্যাত সেরা হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জনের কাছে তার ট্রান্সপ্লান্ট করিয়েছিলেন। যদিও প্রি-ট্রান্সপ্লান্ট প্রস্তুতি থেকে অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের পর্যায় পর্যন্ত তার পুরো যাত্রা সত্যিই মসৃণভাবে চলেছিল, প্রাথমিকভাবে তার অনেক সন্দেহ ছিল।

যাইহোক, চুল প্রতিস্থাপন প্রত্যেকের জন্য একটি উপযুক্ত বিকল্প নয় কারণ লোকেরা সর্বদা এর প্রভাব এবং সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বিবেচিত হয়। সুতরাং, আপনি তাদের হারানো চুল পুনরায় গজানোর উপায় খুঁজছেন দেখতে পাবেন। ওষুধ ছাড়াও, এমন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা সত্যিই কার্যকর। এটি কাজ করতে পারে তবে শুধুমাত্র যদি আপনার চুল পড়া চুল পড়াতে পরিণত না হয়।

আপনার চুল পুনরায় বৃদ্ধি করার টিপস

যখন আপনার চুল ফিরে পাওয়ার কথা আসে, তখন বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই বিষয়ে পুরোপুরি কাজ করে। আপনি যদি এগুলি কী সম্পর্কে কৌতূহলী হন, তবে তাদের মধ্যে কয়েকটি সম্পর্কে জানার জন্য এখানে রয়েছে:

১- স্কাল্প ম্যাসাজ

একটি স্ক্যাল্প ম্যাসাজ হল সবচেয়ে কার্যকর জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার চুল ফিরে পেতে করতে পারেন। এটি ঘটে কারণ আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা আপনার মাথার ত্বকের অঞ্চলে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়াতে পারে যার ফলে চুলের বৃদ্ধি ভাল হয়। উপরন্তু, এটি চুলের ফলিকল থেকে নতুন চুলের স্ট্র্যান্ডের উদ্ভব ঘটায় যা চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।

এছাড়াও, স্ক্যাল্প ম্যাসাজের আরও অনেক সুবিধা রয়েছে যেমন আপনাকে স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে এবং আপনার পেশীগুলিকে শিথিল রাখতে সাহায্য করে, তাই একটি মাথার ত্বক ম্যাসাজ অবশ্যই একটি ভাল ধারণা।

২- পেঁয়াজের রস

হ্যা, তুমি ঠিকই শুনেছ. পেঁয়াজের রস আপনি পেঁয়াজ চেপে পান চুল পড়া বা চুল পড়ার বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারের একটি হতে পারে। এর কারণ হল পেঁয়াজের রসে চুল-উত্তেজক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার মাথার ত্বকে সঞ্চালনকেও উন্নত করে যা আপনার চুলকে দ্রুত বৃদ্ধি করে। পেঁয়াজের রসের গন্ধ মোকাবেলা করা আপনার কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে তবে চুলের বৃদ্ধির জন্য এর উপকারিতা অগণিত।

Also Read..

শীতের সময় আমাদের কি খাদ্য গ্রহণ করা উচিত?

৩- রোজমেরি তেল লাগান

আপনার চুলের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে তেল ম্যাসাজ আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে। এর মধ্যে রোজমেরি তেল অন্যতম। এটি একটি সাধারণ অপরিহার্য তেল যা চুল পড়ার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। যাইহোক, রোজমেরি তেল একটি অপরিহার্য তেল তাই আপনার এটি একা ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার চুল ফিরে পেতে ক্যারিয়ার তেলের সাথে এটি মিশ্রিত করা একটি ভাল ধারণা।

৪- নারকেল তেল

রোজমেরি তেলের পরে, নারকেল তেল আপনার চুলকে বাড়ানোর জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের তালিকায় পরে রয়েছে। রোজমেরি তেলের মতো, নারকেল তেলের সাময়িক প্রয়োগ সহায়ক বলে মনে করা হয় এবং এটি আপনার চুল বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি এটি একা ব্যবহার করতে পারেন এবং অন্যান্য তেল যেমন অলিভ অয়েলের সাথে মেশাতে পারেন। নারকেল তেল ভালোভাবে শোষণের জন্য, আপনাকে এটিকে একটু গরম করতে হবে এবং চুলের ভালো স্বাস্থ্যের জন্য আপনি এটি আপনার চুলে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন।

৫- অ্যালোভেরা মাস্ট

এটি ভাল ত্বকের স্বাস্থ্য বা উন্নত চুলের স্বাস্থ্যের বিষয়ে যাই হোক না কেন, অ্যালোভেরা ভূমিকা পালন করতে পরিচিত। এই প্রাকৃতিক উদ্ভিদ পণ্যটি সুপার-ময়েশ্চারাইজিং এবং আপনার চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে সুপার-ফুড হিসেবে কাজ করে। সুতরাং, আপনার স্বপ্নের চুল উপভোগ করতে আপনার রুটিনে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন।

৬- চুলের বৃদ্ধির জন্য খাদ্য

চুলের ভালো স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, আপনার খাবারের পছন্দগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই, আপনার চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় এমন স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর চুল উপভোগ করতে চান তবে আপনার ডায়েটে যোগ করতে হবে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ। খাবার ব্যতীত, চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনি পুষ্টির সম্পূরকগুলির উপরও নির্ভর করতে পারেন।

৭- হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন

চুল উল্টানোর জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের তালিকার পরেরটি হেয়ার মাস্কের ভূমিকায় আসে। ভাল চুল উপভোগ করার জন্য আপনি এই মুখোশগুলি নিজেরাই প্রস্তুত করতে পারেন। এখানে আপনি নির্ভর করতে পারেন এমন দুটি সাধারণ চুলের মাস্ক রয়েছে:

একটি ডিম, দুই চা চামচ দই এবং 1 চামচ কফি মিশিয়ে নিন। এটি আপনার চুলে প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।

মাটিতে ভেজানো চাল ও মেথির বীজ নিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। তারপর এই পেস্টটি লাগান এবং 4o মিনিট পর আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন

এমনকি আপনি আপনার মাথার ত্বকে মুলতানি মাটির মাস্ক লাগাতে পারেন।

সর্বশেষঃ

আপনার চুলের স্বাস্থ্য আপনার সামগ্রিক চেহারার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে যারা চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন, তারা তাদের চুল ফিরে পেতে এই টিপসটি ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু যদি এইগুলির কোনটিই আপনার জন্য কাজ করে না তবে একটি ঔষধি চিকিত্সা পরিকল্পনা বা চুল প্রতিস্থাপনের মতো অস্ত্রোপচারের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না।

Also Follow: Livehealthuk